Bereich I: Physio- & Bewegungstherapie

Hier sehen Sie die Auflistung meines Behandlungsangebotes des Bereiches Physio- und Bewegungstherapie. Suchen Sie sich das für Sie passende aus oder kommen Sie mit Ihrem Bedürfnis auf mich zu und wird finden in einem Erstkontakt heraus, aus welchem Mix Ihre Behandlung zusammen gestellt werden soll. Bei Bedarf können gewisse Angebot auch Online durchgeführt werden.

Beziehungsorientierte Physiotherapie

Mit manuellen Techniken und aktiven Instruktionen wird der Selbstheilungsprozess gefördert und der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht. Schmerzlinderung, Haltungsschulung und Körperaufbau sind zentrale Themen dieses Angebotes. Das individuell auf Sie zugeschnittene Übungsprogramm ermöglicht es Ihnen, selbständig zu jeder Tages- und Nachtzeit etwas gegen Ihre Beschwerden zu tun.

Im Rahmen einer ärztlichen Verordnung kann diese Therapieform über die Krankenkasse abgerechnet werden. Die Abrechnung erfolgt über die Kategorie A.

Fascial Fitness Training and Dance

Fascial Fitness macht Spass, fühlt sich ganzheitlich und elastisch an und hilft dem Körper sich aufzubauen, zu regenerieren und Verletzungen vorzubeugen. Auf eine tänzerische Art und Weise, begleitet mit Rhythmen und Klängen aus aller Welt, wenden wir die vier Prinzipien vom Faszientraining (Federn / Hüpfen, Ausrollen / Stoffwechseltraining, Stretchen / Beweglichkeitstraining und Wahrnehmungstraining) an und sorgen dadurch dafür, dass Kraft- und Stabilität, Ausdauer und Beweglichkeit sich kontinuierlich verbessern.

Dieses Angebot findet in der Gruppe statt, weil es viel mehr Freude macht sich mit anderen zu bewegen. Auf Wunsch kann es selbstverständlich auch im Rahmen von Einzelsitzungen angeboten werden. In diesem Falle erfolgt die Abrechnung über die Kategorie B.

Im Rahmen einer ärztlichen Verordnung kann diese Therapieform als Bestandteil der Physiotherapie (Kategorie A) über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Body Balance Pilates®

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, welche für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmungsschulung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, was eine Schonung von Muskeln und Gelenken ermöglicht.

Diese Therapie kann sowohl als Einzelsitzung (Abrechnung erfolgt über die Kategorie B) als auch in der Gruppe durchgeführt werden.

Im Rahmen einer ärztlichen Verordnung kann diese Therapieform als Bestandteil der Physiotherapie (Kategorie A) über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Beckenbodenphysiotherapie für Frauen

Beckenbodenproblematiken wie Schmerzen, Sexualstörungen und Inkontinenzen gelten nach wie vor als Tabuthema und reduzieren drastisch die Lebensqualität. Weder Funktionsbeschwerden, zum Beispiel in Form von einem Urinverlust, noch konstante Schmerzen müssen einfach hingenommen werden und können mit gezieltem Beckenbodentraining, Wahrnehmungsschulung und Verhaltensänderungen verbessert bzw. reduziert werden. Gerne unterstütze ich Sie in Form von Einzelbehandlungen auf diesem Weg. Die Abrechnung erfolgt über die Kategorie B.

Im Rahmen einer ärztlichen Verordnung kann diese Therapieform als Bestandteil der Physiotherapie (Kategorie A) über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Schwangerschaftsvorbereitung und Rückbildung

Eine Schwangerschaft kann einerseits eine sehr bereichernde, wundervolle Zeit sein. Anderseits kann sie auch eigene Ängste, Sorgen, Unsicherheiten und viele Fragen auslösen und sie dadurch belasten. Ich sehe meine Begleitung als Ergänzung zu derjenigen durch Ihren Facharzt / Ihre Hebamme. Neben den körperlichen Anpassungen, welche ich aus schulmedizinischer Sicht beleuchte, möchte ich den Blickpunkt auch auf die emotionalen und interpersonellen Veränderungen lenken und Sie beide, Frau und Mann, auf die neuen Rollen vorbereiten.

Diese Therapie kann sowohl als Einzelsitzung (Abrechnung erfolgt über die Kategorie B) als auch in der Gruppe durchgeführt werden.

Im Rahmen einer ärztlichen Verordnung kann diese Therapieform als Bestandteil der Physiotherapie (Kategorie A) über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Manuelle Lymphdrainage / Kompressionsbandage

Die sanfte Massagetechnik hilft bei Stauungen, kann zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen und zum Zweck der Gewebsverbesserung eingesetzt werden; dies insbesondere bei diagnostizierten Lymphödemen, umgangssprachlich besser bekannt als Wasser in den Beinen (oder Armen). Unterstützend wirken in diesem Fall die Kompressionsbandagen. Die Abrechnung erfolgt über die Kategorie B.

Im Rahmen einer ärztlichen Verordnung kann diese Therapieform als Bestandteil der Physiotherapie (Kategorie A) über die Grund- oder via Zusatzversicherung (Kategoie C) abgerechnet werden.

PA Special All in One

Mit diesem 1.5-stündigen Gruppeangebot vereinige ich auf meine eigene Art und Weise ein Ganzkörpertrainining, bei welchem der Herzkreislauf aktiviert wird (v.a. mit Fascial Training and Dance), die Muskelschichten gekräftigt (Anlehnung an das Body Balance Pilates®), das Gleichgewicht und die Koordination geschult (somit ist auch der Beckenboden involviert) und die Strukturen gedehnt und gelockert werden. Der abschliessende Entspannungsteil rundet das Training ab, so dass Sie sich danach ausgeglichen energetisch gefüllt fühlen und zufrieden die Praxis verlassen werden. Im alternativen einstündigen Einzelangebot erfolgt die Abrechnung über die Kategorie B.